• 602 334 850
  • 603 462 352
  • sportandsmile@gmail.com
  • Prowadzimy zajęcia w dzielnicach:
  • Wawer
  • Mokotów
  • Mokotów

Charakterystyka dyscypliny

Charakterystyka dyscypliny

  • Gimnastyka jest dyscypliną sportową, w zakresie której zawodnicy wykonują specjalne układy gimnastyczne, z wykorzystaniem różnych sprzętów. Są to ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę, rozwijające układ ruchowy, który decyduje o gibkości ciała, szybkości i wytrzymałości.
  • Gimnastyka artystyczna obejmuje ćwiczenia rytmiczno-muzyczne wykonywane przy muzyce z różnymi akcesoriami takimi jak szarfy, obręcze, skakanki.
  • Gimnastyka korekcyjna to ćwiczenia stosowane u dzieci i młodzieży w celu korekty wady postawy.
  • Akrobatyka to dziedzina sportu polegająca na wykonywaniu trudnych ćwiczeń gimnastycznych. W trakcie zajęć wykonuje się takie elementy akrobatyczne jak szpagaty, gwiazdy, mostki. Kształtuje to wytrzymałość, równowagę i siłę. Jednocześnie treningi obok zdolności motorycznych dobrze wpływają na koncentrację, kreatywność, systematyczność i odporność psychiczną.

Masz pytania ?
Skontaktuj się z nami.