• 602 334 850
  • 603 462 352
  • sportandsmile@gmail.com
  • Prowadzimy zajęcia w dzielnicach:
  • Wawer
  • Mokotów
  • Mokotów

Tennis Xpress – treningi dla dorosłych

Tennis Xpress jest to program ITF dotyczący nauki tenisa dla dorosłych. Podczas pierwszych treningów z dorosłymi wprowadzamy piłki metodyczne. Są one wolniejsze oraz odbijają się stosunkowo nisko co umożliwi szybszą naukę gry w tenisa. Zadaniem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku oraz obalenie mitu, że nauka gry w tenisa osoby dorosłej to indywidualne lekcje z trenerem.

Główne cele:

  • podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja
  • pewna gra piłką zieloną na punkty na pełnym korcie
  • znajomość podstawowych elementów taktyki
  • znajomość przepisów gry.

Masz pytania ?
Skontaktuj się z nami.